Укрепить дёсна в домашних условиях
Как укрепить десны
В Вашем браузере отключен JavaScript! Для корректной работы с сайтом необходима поддержка Javascript. О том, что зубы надо чистить утром и вечером минимум по 2 минуты, знает, кажется, каждый ребенок. Но вот о чем часто забывают даже взрослые: наша вся ротовая полость нуждаются в заботе, уходе и поддержке ничуть не меньше.
Для того, что бы десны всегда оставались здоровыми, необходимо правильно, качественно и разнообразно питаться. В ежедневном рационе должно присутствовать достаточное количество свежих овощей и фруктов, натурального мяса, а так же клетчатки и минеральных веществ. Во время беременности проблемы с зубами и деснами возникают у многих женщин.
Воспаление десен начинается с незначительного появления крови при чистке зубов. Если вовремя не начать лечение, воспалительный процесс перекинется на все десна, что приведет к появлению отеков, крови и гноя в «карманах» десен. Утренняя и вечерняя чистка зубов даст хороший эффект при правильно подобранной щетке и пасте. Слишком мягкая щетка не сможет тщательно очистить зубную эмаль, а жесткая — может нанести вред, поранив нежную поверхность десен. Укрепить десна поможет щетка средней жесткости, если чистку проводить не менее 3-х минут, массируя все поверхности, как наружные, так и внутренние. Регулярное пользование зубной нитью уберет труднодоступные «залежи» между зубами, которые со временем превращаются в дурно пахнущую смесь.
