Цветная капуста правильное питание рецепт

Запечь цветную капусту — это отличная возможность разнообразить меню для тех, кто любит полезные овощи. Она является диетическим продуктом и легко усваивается, содержит большое количество витаминов и микроэлементов. Следует как можно чаще включать ее в свой рацион питания.

Запеченная цветная капуста

В сковороде растопите сливочное масло на среднем пламени. Снимите с огня и соедините с сахаром, солью, перцем, паприкой, куркумой и корицей. Перемешивайте, пока песок полностью не растворится.

Цветная капуста содержит в 2 раза больше белков и витамина С, чем белокочанная. Богата втаминами группы В, А, РР, натрий, кальций, фосфор. Низкокалорийна — в граммах всего 30 килокалорий. Перейти к контенту.

• Как приготовить низкокалорийный гарнир из цветной капусты на Новый год
• Выбрать низкокалорийный гарнир на Новый год - задача непростая. Так или иначе, гости будут ждать пюре со сливочным маслом или отварной картофель, согласитесь?
• Цветная капуста — это разновидность обычной капусты, отличающаяся от нее цветом. В отличие от белой капусты, цветная капуста может быть фиолетовой, зеленой, желтой или оранжевой.
• Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Цветная капуста для похудения 9.

Простейший рецепт приготовления вкусной цветной капусты. Минимум времени - максимум пользы. Еда без повода. Цветная капуста в духовке!

Похожие статьи

• Как сделать правильно себе форму бровей
• Источники питания для гальваники своими руками
• Круговое вязание описание - Многоцветный узор для кругового вязания. Очень похож на
• Стены из кроноспана своими руками - Укладка ламината своими руками. Как правильно положить