Смузи рецепт в блендере
Смузи для похудения в блендере
Смузи — густой микс из фруктов, ягод, зелени и овощей, который может содержать и другие добавки, например, соки, творог, растительное молоко или овсянку. Посвятив минут приготовлению этого напитка, вы сможете повысить свою энергетику в период диеты без прибавки на весах. Овощные, ягодные и фруктовые коктейли — это полезный завтрак, низкокалорийный перекус и десерт, дополняющий трапезу.
Смузи — для кого-то ежедневное лакомство, а кому-то это слово и вовсе не знакомо. Сегодня мы расскажем, в чем секрет модного напитка и какие ингредиенты необходимы для приготовления. По сути это густой коктейль из свежих овощей, фруктов или ягод, который содержит массу витаминов и микроэлементов, от чего чрезвычайно полезен для здоровья. Кроме того, это вполне диетический напиток. Если вы предпочитаете нечто более жирное, никто не запрещает долить немного йогурта, добавить измельченные орехи и тому подобные составляющие.
ПП-смузи для похудения: 5 простых рецептов в блендере
Молочный коктейль в блендере — это рецепт для полноценного перекуса, детского праздника, семейного ужина, вечернего просмотра фильмов. Вариантов, когда пригодится именно этот напиток, — множество. Чтобы вы могли легко экспериментировать со вкусами и ингредиентами, выбирайте качественный блендер для коктейлей.
