Что делать если скучна жизнь без
180 идей, чем заняться, когда вам скучно
Любовь встретить не получается. Живу как по инерции, работа, прогулки с друзьями, фильмы, отдых. Даже в другой стране жила. Все равно отсутствие отношений дает ощущение одиночества и пустоты. Кто сталкивался? Мне 22 отношения.
Неважно, насколько мы заняты и насколько длинный наш список дел, — однажды скука всё равно нас настигает. Мы устаём от рутины, нам надоедают одни и те же тренировки и хобби, а иногда мы просто не знаем, чем ещё заняться. Но если мы начнём брать максимум от свободного времени, то сможем открыть для себя новые увлечения, выйти из зоны комфорта и даже получить ценные знания.
Если вы проводите все дни на диване, уткнувшись в телефон или изучая потолок, если вы не знаете, куда движетесь и чего хотите, а все вокруг кажется совершенно пресным, популярный психолог Михаил Лабковский предлагает разобраться, почему вам скучно. Первым делом, по его мнению, стоит исключить депрессию. Скорее всего, это именно она; и дело вовсе не в скуке, если вас уже давно ничего не радует, вы потеряли вкус к жизни и чувствуете пустоту, а в голову лезут тревожные мысли. Упадок сил и нежелание что-либо делать могут быть признаками апатии и астении. Так что если вы долго находитесь в таком состоянии, обязательно обратитесь к специалисту, советует Лабковский.
